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Premier jour de régime
publié le 07/01/2014 à 11:11 |
Lundi 6 Janvier
Petit déjeuner :
-30 g de céréale
Déjeuner:
- carotte
-conconbre
-1 tomate
Gouter:
-1pomme
Diner:
-1 bol de soupe
-1 tranche de jambon
-2 tranche de pain
- 30 g de fromage
-1 yaourt au sucre de canne
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pour allez sur le blog de tes copines
tu appuis sur le speudo
c'est à dire la pte photo
et tu es directement sur leur blog
et tu vas voir commentaires
tu cliques et tu écris
en bas et tu
valides
pour retourner chez toi
tu cliques sur ta pte photo
bisous
merci d'être mon amie
je vais te dire ce qui cloche
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30 g de céréale************bien mais prends un fruit un laitage
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Déjeuner:
- carotte
-conconbre
-1 tomate
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trop de légumes et ilmanque un peu de viande etc
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Gouter:
-1pomme très bien
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Diner:
-1 bol de soupe
-1 tranche de jambon
-2 tranche de pain
- 30 g de fromage
-1 yaourt au sucre de canne
ton repas du soir est très bien
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