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Blog de emilie_05
aide blog-
J-5 publié le 27/08/2014 à 14:25
Hello les filles
Comment allez vous les filles ? Pour ma part je vais bien ça fait longtemps je ne suis pas venu posté un message j'ai eu un grand manque de motivation suite a un probléme de santé je me sentai vraiment pas bien , mais je venais quand meme vous lire et faire le défi que chaque semaine Alison me preparer , Merci ma bichette tu es vraiment une chouette fille.
Aujourd'hui me revoila motivée toujours avec ce probleme de santé , mais je vais vivre avec, ça fait déja longtemps que j'ai ce probleme mais on ma changé mon dosage qui n'etait pas du tout fait pour moi, je croise les doigts pour que ce nouveau dosage fonctionne et qui me rende moins malade.
Lundi nouveau départ J-5 j'ai fait des recherches pour un régime adapté pour moi, j'ai essayée la séche musculaire de Alison mais je n'arrive pas j'ai besoins de mangé un peu plus , j'ai lu pour la chrononutrition qui as deja essayé ? ça fonctionné ? ou j'ai vu aussi pour le régime Hypocalorique je ne sait pas encore lequel choisir il me reste 5 kilos a perdre.
Niveau sport je vais me faire un programme vélo elliptique et des HITS + Abdos, fessiers, squats
Je vous souhaite une bonne aprem midi les filles
(4) commentaires
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Pour les méthodes de régime ça je ne sais vraiment pas t'aider, je n'ai jms fait. Je sais juste que la chrono a l'air de présenter de bons résultats mais d'après ce que tu m'as dit, il y a qq aberrations dans cette méthode.
J'espère que ton traitement va te convenir ma belle et que tu auras moins de migraines =(
Oki ma belle pas de souci =)
Souvent les derniers kilos sont les plus durs à dégommer car c'est ceux qui se rapprochent fortement du poids auquel on doit stabiliser.
Continue le sport ma belle dès que tu peux =)
Bisous ma chérie, passe une bonne soirée, moi je n'ai plus faim avec ce que je t'ai dit, je suis coupée
Mais j'ai été sauvé par le coatch gurret de menteslim !!!!! qui en 2 semaine bientot m'a fait perdre autant que le doc delabos la chrono sans avoir faim et en mangeant beaucoup plus et bien plus sain avec de la semi-hypnose dans les oreille 1 fois par jours ! ce qui fait un gran d bien malgré que pour l'audio je m'y met vraiment à fond la semaine d'entrer des classe ! je serais seul pour bien écouter et méditer ;) courage tu vas y arriver <3