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Bonjour !
Blog de emilhy
aide blog-
pas terrible publié le 10/02/2009 à 18:58
1500kal pour aujourd'hui,
ça me parrait beaucoup.
Combien faut-il de calories par jour dans un regime?
j'ai un peu honte de poser cette question, mais je ne suis pas sure...
Merci!
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus d'orange Déjeuner : Yaourt (0% MG), Pain aux céréales et 3 graines, Escalope de poulet, Riz blanc (cuit) , Pamplemousse , Ketchup Goûter ou snack : Banane Dîner : Beurre, Yaourt (0% MG), Carottes râpées, Haricot vert , Baguette de pain, Steak haché 5 % MG, Pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1534 kcal (1) commentaires
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Quand je reçois le menu de la semaine, il est précisé qu'il est composé pour 1500 kcal par jour.
Il me semble que ce n'est pas trop élevé. Quand je travaillais dans un cabinet médical, un des médecins prescrivait souvent des régimes à 1500 ou 1200 kcal.
Donc je pense qu'il n'y a pas d'inquiétude à avoir.
Bonne soirée
Bisous