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Bonjour !
Blog de emilhy
aide blog-
Bon plan pour se muscler publié le 10/11/2008 à 17:57
Salut à toutes!!
Bon voila c'est le premier jour et je suis assez motivée,
je viens de faire une séance d'abdos fessiers que je vais essayer de faire tous les jours,
d'ailleurs, pour celles qui sont interessées, j'ai un super site à vous proposer, c'est AKELYS.
Ils proposent beaucoup d'exercices pour se muscler , avec de bonnes explications, je trouve ce site vraiment bien.
Bonne semaine à toutes et bon courage!!
(2) commentaires
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Florlatina publié le 14/11/2008 à 23:36Oui, il faut faire du sport, Il existe aussi pleins de dvd qui te coach pour tout, moi c'est ce que j'utilise, et ça marche bien, surtout ça fait des sacrées économies. Une salle de sport c'est cher !!!
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sirenedelarhur publié le 11/11/2008 à 11:26merci pour ton plan je vais y faire un tour tout à l'heure! bises et bon courage
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