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32è journée - dimanche 1è nov
publié le 02/11/2009 à 12:40 |
le soir chez Aline avec Véro
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, Fromage blanc (0% MG) , Pomme , Pain complet , Beurre St Hubert riche en oméga 3 |
Déjeuner : | Yaourt nature 0% (Auchan), Kiwi , Pomme , Pain complet , Carrelet ou Plie, Escalope de poulet, Endives cuites, Whisky, Vin rouge, Gâteaux |
Goûter ou snack : | Gâteaux |
Dîner : | Kiwi , Pain complet , huile d'olive , Vin rouge, Champagne (brut), Salade de mâche, Steak de boeuf, Compote, Bleu, Gâteaux |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 3618 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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