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Blog de emi1930

aide blog

  		• Premier jour
    publié le 25/01/2010 à 17:30

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales avec du lait
    Déjeuner : 1 tranche de blanc de dinde pâte blanche yaourt nature
    Goûter ou snack : barre de céréals
    Dîner : blanc de dinde carottes rapées
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • emi1930 
    publié le 26/01/2010 à 17:55
    Bonsoir, en fait, j'aimerais perdre 12 kg et pour la méthode je n'en ai pas vraiment mise à part supprimer tout le gras et le sucre, je ne suis pas encore très au point avec l'ordi et ce site, par exemple je n'arrive pas à faire le calcul des calories que j'ai mangé dans la journée... C'est mon deuxième jour...à peine... et je trouve ça déjà assez difficile, le plus dur c'est de se dire que ça va être comme ça pendant longtemps, c'est la gourmandise!!!! Bon, je te remercie pour ce petit message et je te dis à bientôt
  • bleuaga 
    publié le 25/01/2010 à 17:43
    coucou ma belle , alors comment vas tu aujourd'hui?la gastro est passée?
    Tu ne nous dis pas combien voudrais tu perdre et quelle methode tu suis pour y arriver! je te souhaite une bonne semaine biz

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