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désolée
publié le 27/10/2008 à 22:49 |
j'ai pas été très présente ce soir mais j'ai du aller travailler en urgence et je suis rentrée morte de fatigue je me suis avachie dans mon canapé devant les 4 fantastiques et voila j'arrive juste devant mon ordi
comment s'est passé votre petite journée?
moi j'ai bien ramé aujourd"hui niveau bouffe mais bon demain j'espère sera mieux
gros bisous a tous
dsl mais j'ai pas le courage de vous repondre ce soir
je me rattrape demain

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet , Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), Nutella |
| Déjeuner : | Escalope de poulet, Crème fraîche , Haricot vert , Champignons , Pain blanc (moyenne) |
| Goûter ou snack : | Gaufre |
| Dîner : | Potage aux légumes , Baguette de pain, Escalope de poulet, Crème fraîche , Compote de pomme allégée |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 994 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'espère pour toi qu'il pleuvra pas , ici il a plu cette nuit mais ça risque de retomber car c'est encore bien couvert !
Bonne conduite , agréable journée , bon courage pour la suite , bisous .