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Blog de elysa124

aide blog

  		• ON S'Y MET
    publié le 22/04/2008 à 11:51

    Voilà je vais mettre tous les jours mes impression ici c décidé


    Donc ce matin comme d'hab un café noir sans sucre

    ce midi je vais à l'aquagym 45 min de training, problème je ne mangerais pas je n'arrive pas à cumuler sport et repas, je mangerais ce soir 

    Mon copain m'a offert la plate forme oscillante pour mon anniv je vais la tester cette semaine en espérant que ça complète bien le sport que je fait 

    Niveau alimentaire, j'ai supprimé le sucre et le gras, l'alcool et je ne bois que de l'eau rien de transcendant, je fait attention par moi même 


    Je pense qu'à côté il faut vraiment bouger donc je me motive avec des hauts et des bas !!!!








    (0) commentaires

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