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Bonjour !
Blog de elyna
aide blog-
-1kg300 publié le 07/07/2008 à 08:35
Hey les filles !!! Comment ca va ? Aye pour moi le jour de la pesée est arriver et je suis tres heureuse -1kg300 et ca me rend encore plus motivée!!!!
C'est reparti pour 1 semaine de folie looool
J'éspere que vous allez bien et que vous avez fait un bon dodo !!!
Bonne journée les girls........
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tr de pain de campagne beurée a 15% + 1 tasse de cafe avc un peu de lait ecreme+1 pêche+1/2 verre de jus d'orange (dsl je peut ps m'en passer loool) Déjeuner : salade de pates aux poivron et mais+1cs de sauce allege+1 oeuf a la coque+1tr de pain de campagne+1yaourt 0% Goûter ou snack : 1 yaourt au fromage blanc 0%+1 petit lu Dîner : ratatouille+1 escaloppe de dinde avc 1cs de creme fraiche a 3%+1 compote de pomme ss sucre ajouter Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Gros bisous.
Mes félicitations pour cette semaine, c'est très bien ! QUi aurait cru qu'on pouvait maigrir autant rien qu'en mangeant équilibré. Enfin pour ma part j'ai été surprise. Concernant la pesée, je lisais ton post de dimanche, c'est pourquoi moi je l'ai basculée au samedi au lieu de lundi: primo tu n'as pas peur de déconner le week end puisque tu t'es pesée au début de ce dernier, et secundo, le fait de se peser samedi matin, je trouve que ça motive pour ne pas céder aux cochonneries du week end, et tertio, si tu déconnes, tu as toute la semaine pour te rattraper (lundi à vendredi) avant la prochaine pesée, et c'est plus facile de tenir ses bonnes résolutions quand on a pas le w. end... Tu vois ? Enfin bref, tu perds, c'est l'essentiel !!!
je te fais de gros bsious