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Blog de eluna
aide blog-
ADIEU TOXINES .....! publié le 03/04/2008 à 23:13
Comme promis je vous annonce mon programme de 3 jours pour me desintoxiquer des toxines multiples détraquant le sain métabolisme de mon coorps;Qui veut tenter ? chercher pas je fais le cobaye pour vous
La solution : Un programme de nettoyage de 3 jours.
Ce programme, constitue en fait une mini cure de désintoxication qui permettra d'éliminer à haute vitesse le surplus de toxines de votre organisme et permettra de démarrer efficacement votre programme de perte de poids, quel qu'il soit.
Jour 1
une boisson protéinée sans sucre ttes les 2h de 8H à 16H
18h viande ou poisson ou blanc doeuf + crudités + graine de lin + 1/2 avocat
Jours 2 et 38h00: 2 tasses de melon (vous pouvez combiner plusieurs sortes de melons)
10h00: 1 demi banane
12h00: 2 tasses d'un mélange composé d'ananas en tranche (frais, pas en boite!), fraises, pomme tranchée et une petite orange coupée en dés, quelques bleuets ou myrtilles.
14h00: 1 tasse de pamplemousse coupée en dés
16h00: 1 tasse de pommes tranchées accompagnées + 1 tasse de bleuets ou myrtilles (si ce n'est pas la saison des bleuets, vous pouvez utiliser des fruits surgelés)
18h00: 6 tasses composées de légumes crus (n'importe quels légumes) accompagnés d'un demi avocat, le jus d'un citron et saupoudrez de graines de lin moulues (1 c. à table). + 1 grand verre d'une boisson protéinée non sucrée.DEMAIN JE VAIS AUX COURSES ACHETER TOUT CA ET JE M'ARME DE COURAGE CAR LES SORTIES DU WEEK END VONT PAS ETRE FACILES A GERER MAIS
JE VEUX TENTER CAR CA MA LAIR SAIN ET MON CORPS ET MON METABOLISME RESISTENT VRAIMENT
Peut etre un problème de thyroide je fais des exam demain en plus je nai plus de cycles depuis 7mois alors psychologiquement ou ailleurs ca coince;
un retour au naturel va peut etre déclencher et faire réagir mon métabolisme
allez merci de me soutenir dans ma démarche basée sur la naturopathie et non pas sur du nimporte quoi car pour moi être saine cest primordial
jai deja arreter de fumer et je me suis remise au sport
me reste plus qu a manger équilibré et de retrouver un corps sain et surtout qui me plaira
la route est encore longue mais avec
vous elle me semble moins pénible
je vous embrasse
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage yaourts Déjeuner : saumon légumes au wok fromage blanc Goûter ou snack : yaourts Dîner : poulet salade fromage yaourts pruneaux Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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je te souhaite une bonne chance pour tes 3 jours et tu nous diras quoi de ton experience et de tes resultats aussi coté santé.
bon aller passe un bon we et gros bisous à toi :)
Quel programme en effet .... C'est sure que pour nettoyer ca va nettoyer lol. Jte souhaite bon courage pour ton weekend (c'est vrai que c'est là où la tentation est la plus dure). Rendez vous demain pour la pesée hi hi hi !!!
Gros gros bisous ma belle
Quelle énergie la belle! çà fait chaud au coeur ! rire
Chapeau bas pour la cigarette, j'ai essayé puis ai échoué au bout de 7 mois! Arff Je sais que je dois arrêter mais je repousse toujours la prochaine tentative!! Comment as-tu arrêter ? Si tu es pour la naturopathie, ce ne doit pas être avec ces nouvelles molécules style Zyban ou Champix ....
Dans tous les cas bonne cure et à bientôt
Amitiés
Evelyne