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trop de café trop speedée que la force soit avec nous
publié le 22/03/2008 à 14:00 |
jai fait les courses auj pour lundi mais il me manque plein de choses!
faut il suivre le programme daujourd hui à la lettre??
Bon aller on reste motivée
demain je fête paques sur la côte d'azur cool je promet dêtre sage pas de vin rouge hum adieu le gigondas adieu le chocolat et les oeuufs kinder surtout jen fait mon deuil dès ce soir
bises et je penserais à vs ttes qui résistez ça me donnera la force
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 Kiris 1pomme 2cracottes |
| Déjeuner : | soupe brique parmesan 1Tomate 1 oeuf1 flan |
| Goûter ou snack : | fromage blanc 20% 1 pomme |
| Dîner : | pates sauce courgettes tomates 2 flans 20g chèvre 1 cracotte |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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courage à toi aussi!!
bisou bisou et bon lundi!