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Blog de elsa-soleil
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J'AI MARCHÉ - COURRU !!!!! publié le 29/03/2008 à 19:40
Vous connaissez le "bois des espeisses" à Nimes?
Pour 99.99% d'entre vous, non bien sur...Eh bien, sachez que j'adore aller marcher dans ce bois aménagé en parcours de santé.
On y trouve des chènes verts, des arbousiers, des pins, du trefolium, des genêts, des boutons d'or...
Bref, à cette période de l'année, comme aux autres d'ailleurs, c'est un plaisir d'aller se promener là-bas...
Comme mon vilain body n'en fait qu'à sa tête, j'ai donc décidé de le mettre à l'épreuve.
Cet après midi, je suis partie faire le "grand tour"...
5 kilomètres à pied (ca permet de bouger!)J'ai mis mon téléphone en fonction radio sur FUN, pour la techtonic...
Et allez! 5 km en 45 min !!! Et en rythme je vous prie....
Plus des petits mouvements musculaires des bras en marchant...
MOTIVEE LA FILLE !!!!!Et... Ô miracle... J'ai réussi à faire (par petits bouts) environ 15 min (sur les 45) en footing
(il faut savoir que je n'ai jamais réussi à réguler mon souffle dans l'effort (apnée!!!) et de fait, que je n'avais jamais réussi à courrir jusqu'à présent)....
Vous vous en moquez peut-être...Mais je suis SUPER FIERE de mon exploit!!!
Voilà... Un samedi sportif qui précède une soirée tranquille devant la télé...
Et demain est un autre jour.... Kissous
(3) commentaires
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tu es très courageuse et je suis sûre que ça donne un moral d'acier !!
Bis, à plus tard