Vous connaissez le "bois des espeisses" à Nimes?
Pour 99.99% d'entre vous, non bien sur...
Eh bien, sachez que j'adore aller marcher dans ce bois aménagé en parcours de santé.
On y trouve des chènes verts, des arbousiers, des pins, du trefolium, des genêts, des boutons d'or...
Bref, à cette période de l'année, comme aux autres d'ailleurs, c'est un plaisir d'aller se promener là-bas...
Comme mon vilain body n'en fait qu'à sa tête, j'ai donc décidé de le mettre à l'épreuve.
Cet après midi, je suis partie faire le "grand tour"...
5 kilomètres à pied (ca permet de bouger!)
J'ai mis mon téléphone en fonction radio sur FUN, pour la techtonic...
Et allez! 5 km en 45 min !!! Et en rythme je vous prie....
Plus des petits mouvements musculaires des bras en marchant...
MOTIVEE LA FILLE !!!!!
Et... Ô miracle... J'ai réussi à faire (par petits bouts) environ 15 min (sur les 45) en footing
(il faut savoir que je n'ai jamais réussi à réguler mon souffle dans l'effort (apnée!!!) et de fait, que je n'avais jamais réussi à courrir jusqu'à présent)....
Vous vous en moquez peut-être...Mais je suis SUPER FIERE de mon exploit!!! 
Voilà... Un samedi sportif qui précède une soirée tranquille devant la télé...
Et demain est un autre jour.... Kissous 
tu es très courageuse et je suis sûre que ça donne un moral d'acier !!
Bis, à plus tard