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Marraine
Blog de elorie
aide blog-
REACTIVATION publié le 28/10/2011 à 16:29
Ca y 'est je me suis décidée à réactiver mon compte. Parcontre, perdu tout mon historique, dommage...
Cette "longue " pose m'a fait du bien et m'a permis de prendre de la distance avec la balance et le comptage de calories qui devenaient trop envahissants dans ma vie.
Pris la décision de certes me surveiller et manger équilibré pour conserver mon poids de forme mais NON à l'obsession!!
Il y a un an de ça j'ai achevé mon programme COHEN et atteint mon objectif puis stabilisé... aujourd'hui je tourne autour de 62.5 / 63 mais je m'interdis de monter sur la balance tout les 5 minutes!
J'ai appris l'équilibre, le plaisir du sport et j'en suis contente. Pas seulement, désormais je m'aime je m'accepte et je suis à l'écoute de mon corps, ce que je ne faisais pas auparavant...
J'espère pouvoir apporter conseils et soutien à des personnes qui se sont retrouvées dans mon cas. Yoyo, frustration, déprime face à l'assiette, perdu dans l'univers d'internet et de toutes ces informations sur les régimes qui disent tout et son contraire.
A bientôt j'espère!
(1) commentaires
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Tu ne vas pas me croire... Je pensais à toi hier, et j'ai eu la surprise de ne plus te trouver dans ma liste d'amies... Je comprends mieux à présent!
En tous cas, les grands esprits se rencontrent, quelle belle coïncidence!!!
Je vois que tu vas bien, c'est super.
De mon coté, ça y est, me voilà maman. En congé mat jusqu'à début janvier, je profite de ma petite Hanaé, meme si parfois ce n'est pas évident... Il faut essayer de comprendre les pleurs, apprendre la patience aussi, rester calme... mais globalement, ça se passe bien.
Coté kilos, il me reste 4 kilos post-grossesse à perdre, mais j'aimerais en perdre 10 en tout. Pas encore commencé le régime, mais je bouge pas mal (en poussette!) et j'ai repris le jogging.
A très bientôt ma belle, donne-moi vite des nouvelles!
Ravie de te retrouver!
Bizzzzz