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Blog de elokalia

aide blog

  		• Lundi ^^
    publié le 26/03/2012 à 23:51

    45 min de step soit environ 400kcal de dépensé !

    Et en plus j'ai bien travaillé :-)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Jus de fruits (aliment moyen), Pain courant français, 400 g ou boule
    Déjeuner : Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Saucisse alsacienne fumée ou Gendarme, Salade verte, sans assaisonnement, Riz blanc, cuit
    Goûter ou snack : thé
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Soupe exotique chinoise, Banane, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 959 kcal
    (0) commentaires

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