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Blog de elokalia

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  • Un lundi motivé
    publié le 19/03/2012 à 21:07

    Coucou les filles

     

    Je reviens après 4 jours d'absences, j'étais parti à Paris chez mon amoureux ^^ Ca n'a d'ailleurs pas été très équilibré

    -Jeudi soir on a mangé japonais à s'en faire péter le bidon !

    -Vendredi soir : galette tartiflette + crèpe banane chocolat  !! :-O

    -Samedi soir : soirée chez une copine, gâteau apéro+pizza+fondant au

    -Dimanche : glandouille à l'appart' à manger des bonbons devant un film   :X

    Le midi s'était un peu plus équilibré !

    Le bon point c'est que je ne culpabilise que maintenant, sur le coup je me suis fait plaisir ^^

    et puis samedi on a marché toute la journée ca rattrape un peu non?????

     

    Mon lundi à été plus light et plus équilibré, j'ai passé la journée à mon bureau à faire plein de petites choses : coup de téléphone, rédaction de lettre de motivation, envoie de candidature pour un stage ... J'ai été prendre le goûté chez une copine qui habite dans mon immeuble 6 étage plus haut ^^ J'ai donc pris les escaliers puis les ai redescendu pour aller voir mon frere qui venait réparer ma voiture. Mais sans succès, donc mes parents viennent demain pour voir ce qu'ils peuvent faire :(

    Je n'ai donc pas énormément bougé aujourd'hui mais je n'ai pas fais d'écart non plus !

     

    Gros bisous les girls

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Brioche, préemballée
    Déjeuner : Bœuf carottes, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Mousse au chocolat, rayon frais, Courgette, pulpe et peau, cuite
    Goûter ou snack : Café expresso, non sucré, Gâteau au chocolat
    Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Courgette, pulpe et peau, cuite
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 739 kcal
    (0) commentaires


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