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Accueil   >  espaces  >  elokalia  >  12 Mars

Blog de elokalia

aide blog

  		• 12 Mars
    publié le 12/03/2012 à 21:26

    20 min de marche = 86 kcal

    20 min de vélo = 109 kcal

    => Soit 195kcal brûlées

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Brioche, préemballée
    Déjeuner : Canard, viande rôtie, Gratin dauphinois, Chou à la crème (chantilly ou pâtissière)
    Goûter ou snack : Biscuit sec chocolaté, préemballé
    Dîner : Crêpe ou galette bretonne au sarrasin, Jambon cuit, de Paris, DD, Oeuf au plat, frit, salé, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1073 kcal
    (0) commentaires

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