| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de elokalia
aide blog-
C'est le week end !!! :D publié le 03/12/2011 à 00:01
salut à toute
Après plus d'un an d'absence me revoilà ^^ Je reviens toute pleine de motivation. Mon plus gros problème à l'heure actuelle c'est le grignotage : Bouhhhhhhhhh me direz-vous, il faut pas, c'est pas bien ...
Je sais bien, c'est d'ailleure pour ça que je reviens faire un petit tour par ici, pour réussir à stopper cette mauvaise habitude. Et oui pas facile d'y arriver toute seule quand on est étudiante et que nos journées ne sont pas très chargée. On reste tranquillement à la maison, sans être très active et le pire de tout on mange à toute heure pour combler l'ennui.
Cette semaine j'ai trouvé un bon moyen pour ne pas rester enfermé : comme les partiels approchent je me suis décidé pour aller réviser à la bibliothèque. Je suis assez contente de mon idée puisqu'une fois là-bas j'ai n'ai pas de petits gateaux qui m'appelle pour les manger ^^
Cette semaine se termine donc sur une note positive : je n'ai pas grignoté de la semaine.
On compte les points
- 5 bons points pour 5 jours sans grignotage !!
- Malgré la fatigue des révisions j'ai trouvé le courage d'aller au judo : 1 bon points
- 2 mauvais points pour un apéritif qui se composait de 2 verre de martini/mousseux, et de chips :-c
Je vous souhaite donc un bon week end plein de bonne chose et surtout plein de motivation
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
