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Blog de eloja
aide blog-
coucou publié le 19/03/2009 à 11:02
coucou les amies
ce matin c'est la forme, le soleil est toujours au RDV
aujourd'hui , journée tranquille , ménage habituel, cuisine, etc.
pour mon régime je tien bien, j'ai pas fait un seul petit écart de la semaine on va bien voir ça samedi.
j'espère que vous allez toutes bien.
je vous ecrit une recette de sauce que j'ai inventée hier.
pour 6 personnes
faire revenir 6 courgettes avec 2 cuillère a soupe d'huile
d'olive,
ajoutez une brique de purée de tomates nature, ails ,
oignons, basilic, un peu d'herbe de provence, finir de faire
cuir les courgettes dans la tomate, un demi verre
d'eau, salez, poivrez, et mixez le tout,
a manger avec de la viande grillées ou des pates.
mon alimentation Petit-déjeuner : café / 50 g de pain 2 pts / 1 c a c de beurre 1 pt / 1 c a c de confiture 1 pt Déjeuner : pate 100g 2pts / sauce tomate courgettes maison 1 pt / une escalope de poulet 2 pts / 25g de pain 1pt Goûter ou snack : 1petit suisse 1 pt / une pomme 0 pt Dîner : truite en papillotte avec julienne de légumes et 100 g de pomme de terre 4pts / pain 50g 2 pts / 1 yaourt 1 pt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Quelle jolie journée effectivement!
Fini le gros blouson!
Oui comme tu as dit pas facile la circulation a Avignon!
Continu comme ça et mme balance sera toute douce samedi!
Bisousss
Je vais essayer ta sauce.....ça m'a l'air sympa...Miam!! hihi
J'espère que tes efforts de la semaine vont être payant sur la balance!!!
Moi je verrais ça à la pesée de samedi......surprise!! hihihi Bon ben il faut que je goute maintenant avant que mes 2 ptits monstres ne rentrent de l'école!!!Car si je goute avec eux......chuis foutue.....à cause du nutella!! hihihi
Bisoussssssssssss
Bonne journée et merci pour la recette !! Bisous !!!!