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Blog de eloise87520

aide blog

  		• lundi départ!
    publié le 16/02/2013 à 06:46

    j'attends motivation grande! enieme regimes! le dernier dukan moins cinq kgs et lachage repris plus de 8 perdu rien,, donc yoyo! je vois le printemps arriver marre de trainer ma graisse dix kgs ce sont intalles ! sur ce corps que j'ai du mal a regarder, depuis deux moi  je  prends levitherox 25 un demi, cela a pas arrenger le poids j'ai tout le temps faim  si quelqu'un avait des conseils ils seraient lles bienvenus, j'ai une bonne humeur comunicative et suis un peu hyper tonique voili voilou! a vous  

    (7) commentaires


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  • malone 
    publié le 17/02/2013 à 20:33
    bonjour éloise je t'accepte comme amie, j'ai beaucoup de mal à maigrir vue mon age, les kg sont bien ancrés, bon courage, tu as raison de t'occuper de tes kg lorsque l'on est jeune il faut le faire bisous gisele
  • chantelune 
    publié le 17/02/2013 à 15:31
    Bonjour Éloise,je sais que cest pas facile,mais tu dois t'accrocher,au sujet de tes fringales voit si tu manges assez de protéines a l'heure de tes repas,car il s vont te donner une satiété...........quand tu as faim regardes bien quest ce qui te pousse a manger,peut etre une émotion,un ennui ou autre chose.............prends quelque minute darret pour écouter.prends un verre deau ,,,,,,va prendre une mancher,il faut soccupper pour se changer les idées et ca passe ...................redonnes moi de tes nouvelles.et prends soin de toi..........une nouvelle facon de s,alimenter demande de la discipline tu verra le succes est la,et garde ton objectif bien a la vue...............Chantelune,,,
  • nicole711 
    publié le 17/02/2013 à 12:29
    il fait froid on mange on est triste on mange
    Alors on se donne un coup de pieds aux fesses et on s'y met lundi
    Toi Moi et les autres
    Aller d'abord on réduit doucement tout e qui ne sert à rien pour notre corps bonbons patisseries etc puis on se bouge un peu 3 fois par semaine au moins 30 mn marhe danse course à pieds nager ce qui te plait mais on se bouge ok
    Bon dimanche je vais au boulot bisouuu
  • chantelune 
    publié le 16/02/2013 à 15:33
    Dites moi du komjac et de lagar on trouves ca seulement en franc ou il y en na au quebec aussi ,merci
  • Petite-capucine 
    publié le 16/02/2013 à 10:50
    Merci de ton conseille, je pense aussi essayé ta recette avec le yaourt et le lait, car en se moment j'ai tendance à avoir envie de grignoter.
  • Petite-capucine 
    publié le 16/02/2013 à 10:39
    c'est vrai que l'agar-agar est un bon coupe faim, je le mélange 1/2 sachet dans un yaourt.
  • eloise87520 
    publié le 16/02/2013 à 10:24
    konjac oui, et agar agar j'ai mm dans le placard faut que je trouve une utilité merci lil-ina bon courage!

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