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Marraine
Blog de eloise2004
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les aliments qui peuvent nous aider publié le 24/01/2010 à 17:47
9 aliments qui font maigrir 
Des aliments qui font maigrir ? Ça existe ! Le saumon, le thé ou encore les fruits de mer sont dotés de vertus amincissantes. Certains brûlent même les graisses ! Régime ou pas, ils aident à garder ou retrouver la ligne... sans souffrir.
Lire| Fibres : le secret pour maigrir vite !
Régime soupe : comment maigrir vite et bien !7. Infusion de cassis
Pourquoi le cassis aide à mincir : "Il permet de drainer l’eau et il améliore l’insuffisance veineuse", explique le Dr Bérengère Arnal-Schnebelen.
Préparation : Verser 3 cuillères à soupe de feuilles de cassis dans 1 litre d’eau bouillante. Laisser infuser 15 minutes et filtrer.
Posologie : 1 tasse le matin, le midi et au goûter. En alternance une semaine sur deux avec une autre tisane (orthosiphon ou chicorée par exemple) pendant 3 mois.
Précaution : Le cassis est contre-indiqué en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale.8. Infusion de prêle
Pourquoi la prêle aide à mincir : "Elle possède des propriétés diurétiques et draine l’eau", explique le Dr Bérengère Arnal-Schnebelen.
Préparation : Verser 4 cuillères à soupe de tiges stériles de prêle dans un litre d’eau bouillante. Faire infuser 10 minutes et filtrer.
Posologie : 4 tasses par jour. En alternance une semaine sur deux avec une autre tisane (cassis ou chicorée par exemple) pendant 3 mois.
Précaution : La prêle est contre-indiquée en cas de troubles cardiaques, hépatiques ou rénaux et en cas de grossesse ou d’allaitement.9. Infusion de reine-des-prés
Pourquoi la reine-des-prés aide à mincir : "Elle draine l’eau", explique le Dr Bérengère Arnal-Schnebelen.
Préparation : Verser une cuillère à soupe par bol d’eau de sommités fleuries de reine-des-prés dans de l’eau frémissante. Laisser infuser 10 minutes et filtrer.
Posologie : 1 bol matin, midi et soir. En alternance une semaine sur deux avec une autre tisane (prêle, orthophison, cassis ou frêne par exemple) pendant 3 mois.
Précaution : Contre-indiqué en cas de troubles cardiaques, d’allergie à l’aspirine ou de traitement anticoagulant.(0) commentaires
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