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Accueil   >  espaces  >  elodie_17  >  on continue 5/10

Blog de elodie_17

aide blog

  		• on continue 5/10
    publié le 16/04/2015 à 21:57

    Hier, je me suis pesée et j'ai perdu 1,4kg en 6 jours. Prochaine pesée mercredi prochain, j'aimerais voir un 79 mais bon si ça reste ds les 80, ce sera qd même bien.

    Ca va j'arrive à gérer les menus et je résiste aux écarts et grignotages. Et depuis que j'ai vu la dièt, je ne diabolise plus certains aliments car j'y ai le droit avec elle. Par exemple les pommes de terre et le pain tant au matin qu'en soirée. 

    J'attends de voir sur du long terme ce que ce type d'alimentation va me faire perdre comme poids. En tout cas, je ne pense pas que me priver des féculents soit bénefique pour moi. Puisqu'à chaque fois que je les ai supprimé, je reprenais ts mes kilos en relâchant mes efforts.

    A suivre ....  Bonne soirée à toutes

    (3) commentaires


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  • linessa 
    publié le 17/04/2015 à 12:18
    Très belle perte! Ca te réussi bien.
    Continue comme ça!
  • elodie_17 
    publié le 17/04/2015 à 10:47
    Merci beaucoup Emilie, oui c'est vraiment mon but pour 2015, stabiliser une bonne fois pour toute !!! Bon courage à toi aussi et bon we bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 17/04/2015 à 10:12
    super cette pesée !!! oui ne sois pas trop exigeante avec ton poids car tu ne perdras pas 1.4kg chaque semaine !!! oh oui pas d'aliments interdit juste savoir gerer les quantités et equilibré ses menus !! top le grignotage tu resistes et c super bravo !!! oui les feculents sont indispensables alors mieux vaut perdre doucement et ne plus reprendre ces maudits kilos par la suite !! bon courage ma belle et bisous a toi

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