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Bonjour !
Blog de elodie_17
aide blog-
Petit bilan demain 4/25 publié le 19/02/2015 à 22:29
J'ai encore craqué au boulot sur de la crème pudding, un peu de salade de viande et du pain perdu. Mais pas de grignotage entre les repa, c'est déjà ça.
La balance n'a pas bougé depuis hier 80,8, j'espère un peu moins pour demain mais je suis septique. On verra bien ...Un tout petit 80 me ferait plaisir.
mon alimentation Petit-déjeuner : Kiwi, frais, pulpe et graines, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Ananas au sirop, appertisé, égoutté, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichi Déjeuner : Soupe de légumes, tout type, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Brocoli, cuit, Filet de bacon, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aromatisée, sucrée Dîner : Soupe de légumes, tout type, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Pain perdu Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1351 kcal (2) commentaires
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elodie_17 publié le 22/02/2015 à 19:12merci pour tes encouragements linessa.
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linessa publié le 20/02/2015 à 07:18Au moins tu n'as pas repris malgré les écarts. Avec une journée bien gérée et un dîner léger tu peux espérer! Bonne journée!
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