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Bonjour !
Blog de elodie_17
aide blog-
Zumba hé 2/25 publié le 17/02/2015 à 20:49
Voilà une 2ème journée correcte sur le plan alimentaire accompagnée d'un cours de zumba. Je suis fière de moi !!!
J'ai juste craqué sur un bon kinder bueno à 16h mais sinon ça reste très bien.
Le seul hic est que j'ai envie de me peser tous les jours et ce n'est pas une bonne idée mais c'est plus fort que moi.
-700GR depuis hier.
mon alimentation Petit-déjeuner : Kiwi, frais, pulpe et graines, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Ananas au sirop, appertisé, égoutté, Chocolat au lait, tablette, Céréales pour petit déjeun Déjeuner : Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Soupe de légumes, tout type, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Chou-fleur, surgelé, Steak haché 10% MG, Goûter ou snack : Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette Dîner : Soupe de légumes, tout type, Oeuf dur, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Mayonnai Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1471 kcal (2) commentaires
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Et puis la journée est raisonnable malgré le kinder.