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Allez ma fille. 1/25
publié le 16/02/2015 à 21:37 |
Je suis allée au cours de rpm, ça m'a fait un bien fou. J'ai fait une journée correcte sur le plan alimentaire.
Alors, que demander de plus ???? Et bien, de continuer sur cette belle lancée pendant 25 jours et le reste lol.
Je veux de la stabilité pour 2015, faut que j'en fasse mon objectif pour l'alimentation et tout ira bien mieux.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Kiwi, frais, pulpe et graines, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Ananas au sirop, appertisé, égoutté, Chocolat au lait, tablette, Céréales pour petit déjeun |
Déjeuner : | Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Épinard, surgelé, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Saumon, cuit à la vapeur, Soupe de légumes, tout type, Yaourt |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Surimi, bâtonnets, Sucre roux, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Ma |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1421 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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