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Bonjour !
Blog de elodie_17
aide blog-
prendre le taureau par les cornes publié le 16/08/2014 à 20:48
C'est fou quand je suis en vacances, j'arrive à me surveiller et meme à perdre. Et ici, je fais n'importe quoi, craquages et grignotages en tout genre. Donc 3kg en plus et ça me suffit, je n'en veux pas plus.
Allez, j'ai bien profité des moules frites préparées par mon homme mais demain je me reprends.
Mon objectif est de tenir jusqu à ma prochaine pesée sans craquer. Des menus équilibrés et pas de grignotages jusque jeudi inclus. Aligner 5 jours corrects, c'est faisable.
(6) commentaires
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Allé on se motive pour ces 5jours de nourriture saine! Tu vas les dégommer ces 3 kg ;)
bonne journée
Passe une bonne soirée, bisous
Alors pour moi, j'ai repris cet été 3 kilos et je viens tout juste de tous les perdre en faisant mes repas à l'avance et surtout en faisant du sport !
Je n'ai pas encore le courage d'aller dans une salle de sport donc je le fait à la maison grâce à internet et je peux te dire que je transpire !!!
T'en fait pas en faisant comme çà toi aussi tu vas réussir !
Bisou A +
Ici, je sens dans mes vêtements que je suis grasse, c'est une motivation en plus pour maigrir.
J'espère que ça se passe bien pour toi.
Gros bisous Sophie, à bientôt
Oui c'est tout à fait faisable. Je te conseille d'écrire pendant ces jours-là écrit ce que tu manges et si tu craques pourquoi !
Moi j'ai remarqué aussi que lorsque je prépare à l'avance mes repas je craque beaucoup moins.
Il faut aussi peut être faire un peu de sport !
Allez, courage
Bisou à +