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Bonjour !
Blog de elodie_17
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Battons le fer tant qu'il est chaud (2/ 6) publié le 15/06/2014 à 21:18
Pour ma soirée d'hier, j'ai résisté à l'appel de l'alcool, j'ai pris un cocktail de jus de fruits. Et mangé une petite brochette de bonbon et une poignée de chips. Même si ça m'a valu des calories en plus, je suis fière de moi.
Je me sens super motivée, espèrons que ça dure. Dans 5 semaines, je pars en vacances, allez faut les virer ces foutus 3 kg.
Pour l instant, je suis confiante, faut pas que je me mette la pression. Car le stress pourrait me refaire manger par compulsion.
Cette journée s'est bien passée, mon homme m'a fait à manger ce midi, de bonnes choses saines cuisinées avec amour lol
mon alimentation Petit-déjeuner : Kiwi, frais, pulpe et graines, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Déjeuner : Épinard, surgelé, Poisson cuit (aliment moyen), Beurre doux, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Ananas au sirop, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Crevette, cuite, Oeuf dur, Chou-fleur, surgelé, Crème de lait (aliment moyen), Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao, sans sucres ajoutés, édulcoré, tablette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1109 kcal (0) commentaires
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