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Bonjour !
Blog de elodie_17
aide blog-
c'est reparti 1/ 6 publié le 14/06/2014 à 20:19
Journée sans écart, j'espère ne pas tout gacher ce soir. Car je sors avec mes collègues. Je dois rester eu coca zéro toute la soirée, surtout pas d'alcool
mon alimentation Petit-déjeuner : Kiwi, frais, pulpe et graines, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Déjeuner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Oeuf dur, Épinard, surgelé, Endive, crue, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe Dîner : Poulet, blanc, cuit, Huile d'olive vierge, Champignon de Paris, appertisé, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1119 kcal (1) commentaires
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elodie_17 publié le 15/06/2014 à 21:06merci Holly, j espère que tu vas bien. Bonne soirée, bisous
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