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Bonjour !
Blog de elodie_17
aide blog-
vive les frites ( 4/ 14) publié le 06/06/2014 à 22:59
J' ai quitté les 71, mon poids ce matin: 70,6 !! Ca fait du bien au moral.
Bon, aujourd hui, on est allé se promener, il a fait tellement beau.
J'ai résisté aux cacahuètes qui accompagnaient les coca light qu'on a bus en terrasse. Par contre, le soir, j'ai craqué pour un bon steak hâché-frites. Ce qui m'a fait grimper fortement le compteur calorique. Et paf, 2000kcal dans les dents, ça s'est fait.
Demain, j'irai suer à la danse pour brûler tout ça.
mon alimentation Petit-déjeuner : Kiwi, frais, pulpe et graines, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Déjeuner : Gouda, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pain complet, fabrication artisanale, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Tomate, crue, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao, sans s Dîner : Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Mayonnaise, Steak haché 20% MG, cuit, Beurre doux, Bœuf, boulettes cuites, Crème de lait >= 30% MG, fluide, UHT, Champignon de Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2068 kcal (1) commentaires
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Pour le steack frite, comme tu dis demain tu vas faire plus attention et çà ira !! Continue comme çà avec ta motivation, tu vas réussir !
Bisou ma belle. A +