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Blog de elodie_17

aide blog

  		• yop
    publié le 10/05/2016 à 22:48

    J ai un peu dépassé les calories. Faudra que je fasse attention demain

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Déjeuner : Soupe de légumes, tout type, Biscotte classique, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Beurre demi-sel, Chocolat au lait, tablette, Oeuf dur
    Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, pulpe, appertisée, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Pain complet, fabrication ar
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1653 kcal
    (2) commentaires


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  • emiliearchi76 
    publié le 12/05/2016 à 10:55
    allez tu reajuste et ca va le faire !!! bisous ma belle
  • hanabi80 
    publié le 11/05/2016 à 22:58
    N'oublie pas que le réequilibrage se fait sur une semaine voire 10j. Donc chaque jour, tu réduis un peu plus.

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