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Bonjour !
Blog de elodie_17
aide blog-
Départ difficile publié le 12/01/2016 à 19:52
Ma pesée de vendredi m'annonçait une reprise de 800gr. Bouh, ça fait mal de voir 81,5 sur la balance. J'aurais tant esperé un beau 79. Au lieu de perdre, je prends ... A force de grignoter et de manger gras, voilà ce qui arrive. Enfin, je ne baisse pas les bras, je n'en suis qu'au début et que cela me serve de leçons pour les semaines à venir.
Je suis boudinnée dans la plupart de mes habits et c'est loin d'être beau. Me goinfrer ne me rendra pas plus heureuse que du contraire. Je me suis reprise en main depuis hier, à moi de continuer sur la même lancée.
Et vous les filles comment ça va ?
(2) commentaires
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nympheaaa3 publié le 13/01/2016 à 09:01vas y petit à petit fais 5 repas par jour si tu as besoin de grignoter et le reste du temps remplace tes envies par un thé chaud un café chaud ou une tisane sans sucre ou avec un édulcorant... et réduis petit à petit le bol alimentaire à chaque repas mais vas y par étape surtout
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nympheaaa3 publié le 13/01/2016 à 08:57oui ma douce tu dois prendre conscience que tu ne te rends par service,je sais que quand on vit une épreuve douloureuse on doit savoir passer outre courage
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