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Bonjour !
Blog de elodie_17
aide blog-
No stress publié le 28/08/2014 à 11:43
Hier, on est allé manger chez ma mère. J'ai pris quelques poignées de chips et on a mangé une pizza faite maison qui n'était pas grasse. Bon, j'en ai mangé beaucoup et bu un verre de vin.
Mais je suis qd même contente de moi. J'estime que ça fait 3 jours que je ne grignote plus, que je mange équilibré et que je bois de l'eau. Je garde les féculents à chaque repas(matin, midi, soir), je ne sais pas si ça me fera vite perdre mais bon. Je ne me vois pas les supprimer car en les réintégrant j aurai peur de regrossir.
Je verrai quel sera le bilan au bout de 4ou 5 semaines.
Vendredi, je me pèse, si je perds déjà 500gr, je serai heureuse car je n'aurai fait que 4 jours "corrects" pendant cette semaine.
(5) commentaires
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Ici j ai repris le sport je verrai ce que ça donnera lors de la pesée vendredi prochain.
Merci pour tes conseils, j'espere que tu vas bien. Bon dimanche.
Il n'y a rien de mieux que de manger équilibré ! Maintenant il manque un peu de marche ou autre chose qui te ferai plaisir et qui te bougerai un peu !
Pour les chips et la pizza, c'est important de s'accorder des moments de détentes pour le moral et pour tenir, le tout est de reprendre les bonnes habitudes après !
Continue comme çà ma belle, c'est super.
Bisou A +