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Blog de elodie21

aide blog

  		• jour 3
    publié le 15/04/2015 à 23:02

    Il y a eu des moments dur aujourd'hui mais j'ai résisté!!

    mon alimentation
    Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aux fruits, sucré
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Crème glacée
    Dîner : Jambon sec, découenné, dégraissé, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Riz complet, cuit, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1390 kcal
    (0) commentaires
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