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Blog de elloline
aide blog-
une page se tourne publié le 19/01/2012 à 07:58
bonjour,
allez, la retraite est là, avec elle un ralentissement de l'activité même si je bouge cela ne sera jamais comme au travail, alors attention les kilos...je maintiens une petite activité professionnelle, je fais de la formation, transmettre le savoir me semble indispensable, et comme , je n'ai pu mettre mon savoir au service de mes collègues, je deviens formatrice en ergonomie sur le tard . J'interviens auprés des auxilliaires de vie, je leur apprend surtout à mobiliser les personnes agées ou handicapées en ménagent leur dos et bras.
j'ai des projetes d'activité ludiques en cours et bien sûr j'ai mon immense jardin et mes fidèles animaux
Par contre je souhaite faire weigh watcher ,pour perdre 5 à 6 kg , j'avais fait dukan en 2009 cela avait bien marché mais hélas mes intestins et ma vessie supportent mal, et j'ai repris les 3/4
alors j'espère avoir vos conseils, votre soutien, votre amitié virtuelle,je sais combien ce site m'a été indispensable et bénéfique à une certaine période difficle de ma vie
je vous souhaite une bonne journée
à plus
(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je suis veuve depuis le 12/ 10/ 2012.
Bizzz@@+++
Michèle
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
je te souhaite une bonne retraite une nouvelle vie pour toi un peu désorienté au départ mais tu vas vite prendre le rythme.
Bravo pour le travail que tu fais, bon courage pour la reprise du régime.
bizzz@@+++