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Lundi 19 Mars
publié le 19/03/2012 à 19:15 |
1400 calories!!!!!!!!!!!!!!!!
Fatiguée, ras le bol aujourd'hui!!!! 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Banane, fraîche, pulpe, Jambon cuit supérieur, DD, Spécialité fromagère non affinée à tartiner 40-60% MG/MS |
| Déjeuner : | Canard, viande rôtie, Pomme de terre, rissolée, surgelée, Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette, Poireau, cuit, Carotte, cuite |
| Goûter ou snack : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux |
| Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Orange, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1368 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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