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Mardi 20 Mars
publié le 20/03/2012 à 21:34 |
1200 calories malgrè quelques grignotage ça va encore
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Brownie au chocolat, Jambon cuit supérieur, DD, Spécialité fromagère non affinée à tartiner 40-60% MG/MS |
| Déjeuner : | Carotte, cuite, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Porc, échine, rôtie, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe, Biscuit sec feuilleté, type palmier ou autres |
| Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Orange, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1209 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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