BONJOUR A TOUTES JE REVIENS EN PLEINE FORME POUR VOUS REMOTIVEE ET PASSER UNE BONNE SEMAINE AVEC LE PAQUEBOT DES KILOS EN TROP !!!!!
NOUS LEVONS L ANCRE AUJOURD HUI POUR LA DESTINATION DES FONTE DES GRAISSES VENDREDI NOUS AURONS PERDU AU MOINS 1.5 KILOS OBJECTIF DE CETTE SEMAINE....
EN ROUTE POUR DE NOUVELLES AVENTURES AVEC LE COMMANDANT ELLAGROSSE
CHANSON ET DANSE ET RIRES AU MENU
| petit déjeuner |
déjeuner |
dîner |
|
Une salade de fruits | Une barre de céréales sans sucre | 5 pruneaux | 5 amandes | Un jus de légumes | 1 tasse de café ou de thé sans sucre |
|
Salade à l'orange et au poireau | 1 tranche de pain au sésame | 1 poire |
|
|
c'est le menu du paquebot pour lundi toute la journée
bisous a toutes les filles
le commandant ELLAGROSSE BETTY
bonne soirée, bisous +++++