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Blog de ellagrosse

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  • ALLEZ ON BOUGE LES FILLES !!!! SOIREE AMBIANCE GARANTIE !!!!!!
    publié le 21/11/2007 à 15:56

    ALLEZ ON DANSE JUSQU AU BOUT DE LA NUIT LES FILLES ONBOUGE ON BOUGE ET ON PERD NOS KILOS TRANSPIRATION ESSENTIELLE A LA PERTE DES KILOS JUSQU AU MATIN ON DANSE PREVOIR BOUTEILLE D EAU A BORD AU BAR....... BISOUS LE COMMANDANT ELLAGROSSE

    MENU DE DEMAIN JEUDI 22 11

    PETIT DEJEUNER

    1 bol de lait demi-écrémé
    3 poignées de céréales sans sucre
    1 kiwi
    1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum

    REPAS DE MIDI

    Petit salé aux lentilles
    Yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
    1 pomme

    REPAS DU SOIR

    2 tranches de jambon
    Brocolis
    1 morceau de fromage
    2 tranches de pain de campagne
    Compote de fruits sans sucre ajouté

    (9) commentaires



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    • boutis13 
      publié le 22/11/2007 à 10:31
      un petit coucou rapide, faut que je travaille mon site ........
      si tu veux y faire un tour et me donner tes impressions tu me redrais un grand service ..........

      http://www.locationsutiovacance13300.com/

      je vais être encore toute la journée derrière mon ordi ...
      je te souhaite une excellente journée .........
      bizzzzzzzzzzz à +
      Renée
    • natounette 
      publié le 21/11/2007 à 21:30
      pas très doués les chippendales, ou il est le responsable de l'animation? il a embauché les p'tits moussaillons pour mettre l'ambiance?
    • ayae 
      publié le 21/11/2007 à 21:20
      super ta video du Sapey sa se trouve pas loin de chez moi vu l'ambiance je vais peut etre y aller!!!!Par contre les chippendales faut trouver mieux.
      bisooouuus
    • priscie92 
      publié le 21/11/2007 à 21:10
      merci pour ton soutien t'es vraiment génial
    • duchesse13 
      publié le 21/11/2007 à 20:09
      toute mes félicitations pour ta perte de poids,je te trouve super motivé.bon courage.@+++++++
    • TANIADESBACS 
      publié le 21/11/2007 à 17:42
      coucou
      je voudrais bien me bouger le popotin ;mais après une grave opération du dos impossible, je ne peux pas l
      me plier, ni même marcher longtemps, je fais ce que je peux, un peu de vélo d'appart.,un peu d'abdoms adaptés, mais pas de piscine, j'ai peur de l'eau après une noyade provoquée par un cousin lorsque j'avais 12 ans!!!!
      pas simple tout çà;
      mais je vaincrai quang même,avec ou sans remuage de popotin!!!!
      avec le commandant, les copines, et zzete, sterdelenn, et toutes les autres.............
      BISES 0 TOUTES
    • yoma 
      publié le 21/11/2007 à 16:56
      Ca y est je me suis motivée à bouger, c'est super, je me sens super en forme!

      Bises
    • bibiche54320 
      publié le 21/11/2007 à 16:29
      Pour les chippendales, tu aurais pu nous les choisir un peu plus musclés !! lol !! Les chiens me font mdr !!
      Ok pour la soirée, si tu nous passe aussi un peu de disco et de zouk !! Bisous tout plein, a+ !! Marie
    • vichyfraise 
      publié le 21/11/2007 à 16:12
      bon,je suis prete,j'attends l'ouverture de la boite de nuit...........Bonne fin de journée BIZZZZZZZZZZZ

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