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Bonjour !
Blog de elisa6449
aide blog-
un esprit sain dans un corps sain publié le 04/09/2011 à 18:52
j'ai fait à peu près attention à ce que j'ai mangé aujourd'hui tout en me faisant plaisir, c'est ce qui compte non ?
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Épinard, surgelé, Poulet, blanc, cuit, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré, Carotte, crue, Carotte, crue Goûter ou snack : Tartine craquante, extrudée et grillée, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Thé infusé, non sucré Dîner : Oeuf dur, Tomate, crue, Maïs doux, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1236 kcal (0) commentaires
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