| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de elipau2
aide blog-
JE VAIS PLUS QUE BIEN!!!!! publié le 27/01/2010 à 10:06
yes!! encore et encore plus contente !!le sport me convient super bien , je me fait des plaisirs et je pers du poid elle est pas belle la vie hein??? ce matin 57.9 sur al balance yeahhhhhhhhhh.....
vlà les miss je pense tres fort a celle qui font le tournoi en ce moment !!!!
je suis tres fière et vous allez y arriver croyez en vous les filles ;;)
(14) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
C'est le poids que j'aimerai bien voir sur ma balance!lol
Bon j'ai encore un peu de boulot, mais avec un peu de bonne volonté , je devrais y arriver!!
Bisous
Je te fais de gros bisous et passe une bonne journée.
Finalement je n'ai pas fait de repassage hier, j'ai fait l'aspi dans toute la maison (étage et RDC), arrosé toutes mes plantes, et balayé mon garage!! Après je me suis mise dans la patisserie, j'ai fait des minis quatre quart pr mon chéri et les enfants, mais c surtout pr mon chéri, je lui fait ça régulièrement, il adore ça, des fois je change, je fais des minis cakes, ou des minis gateaux au yaourt, ou encore des madelaines! Je te cache pas que ça me fait envie mais j'arrive à résister à la tentation, ou alors si j'en ai envie d'un je le mange le matin au p'tit dèj. comme ça j'ai la journée pr l'éliminer!!! LOL Et puis j'ai trouvé une astuce pr pas craquer, hier par exemple, j'avais envie de grignotter quelque chose, des bonbons, où autre, et là j'ai pri un chwinggum sans sucre, que j'ai machouillé toute l'après midi, et ça ma couper l'envie de grignotter, je pense que je ferais ça chaque fois que je sentirais que je vais craquer!!
Pr le repassage, je pense que je vais voir ça cet aprèm, ce matin je dépose les miss à l'école, et je file avec ti loulou faire les courses, à 11h45, je récupère Charlotte à l'école (elle ne va que le matin)!! Mon chéri devait pas travailler ce jr mais comme un de ses collègue à la grippe du coup on l'a mi en remplacement de son collègue.
J'ai pas pu résister en passant devant dame balance ce matin, en ce moment elle gentille a
Sinon moi aussi a fond dans le sport.
Voilà bises
Pour répondre à ta question je fais mon régime "à ma sauce" mais je compte mes calories de la journée après le snack pour prévoir le soir... C'est super de cette façon! Et j'arrive à me faire plein de piti plaisir!! hihi
Quand au sport, oui je fais du badminton tout les mardis soirs pendant 2h... c'est pas beaucoup mais c'est déjà ça... Et puis la semaine prochaine c'est une semaine de ski alors....!!!
Allez continues tu as l'air bien dans ton régime... Gros bisouuuu et à très vite
bravo pour ta perte de poids. je suis contente pour toi
continues comme ça
bises