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Blog de elgy

aide blog

  • salut les filles !!!
    publié le 09/10/2009 à 09:09

    Jambon et

    chou-fleur gratiné


    Pour 4 : 2.5 P/Pers



    Aux micro-ondes ou à la poêle, réchauffer 4 tranches de jambon blanc. Les disposer dans le fond d'un plat en pyrex huilé (1 cc). Par-dessus, mettre du chou fleur cuit à la vapeur 10 minutes et encore chaud. Assaisonner de sel, poivre et cari au goût. Répandre sur le chou-fleur 4 cc de crème 8%. Recouvrir de 50 g de gruyère rapé et faire gratiner sous le gril quelques minutes.

    je vais éssayer mais avec des brocolis !!!

    à vous les filles !!!

    (0) commentaires


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