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Blog de elgy

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  • pour les personne que cela interresse
    publié le 14/10/2009 à 08:47

    LIVRET POINT PR BISCUITS ET PATISSERIES

    beignet nature ou aux fruits 1 50grs..................4.5

    biscuits à la cuillère 2.............................0.5

    boudoir 1................0.5

    brownie 1.....................3.5

    cake 1 tranche...............3

    chausson aux pommes 1..........9

    chou à la creme 335grs..................8.5

    chou au chocolat 110grs................6

    clafoutis maison 1 part.............5

    crepe nature.............2.5

    croissant 1.....................4

    croissant aux amandes 1.......................5

    éclair.....................6

    gauffre choco 45grs..................4.5

    gauffre nature 35grs................3

    madeleine longue 15grs.......1.5

    muffin 50grs.........4

     

    pain d epice 20grs.......1

    pain au chocolat.............5.5

    speculos 1.....................1

    tiramisu 50grs...........4

     

    LIVRET POINT POUR FECULENTS ET LEGUMES SECS

    flageolets cuits 4cs  120grs...............2pts

    haricots blancs  cuits 4cs  120 grs.....2pts

    haricots rouges cuits 4cs  120grs..............2pts

    lentilles cuites  4cs  120grs..........2pts

    macédoine de légumes 5cs  200grs...................1,5pts

    mais 1 épi................2,5pts

    mais 3cs   100grs ........1,5pts

    petits pois 5cs  150grs...............2pts

    petits pois et carottes  5cs 150 grs.............1pts

    pois cassés cuits 3cs  100grs..............2pts

    pois chiches cuits  3cs  100grs..............2pts

     

    LIVRET POINT PATES CEREALES ET RIZ

    all bran ,6cs 30grs....................1,5pts

    barre céréales au choco 1,  20grs ..............2pts

    " "       " " aux fruits      1 .............................1,5pts

    muesli non sucré 2cs ........................1,5pts

    muesli sucré 2cs.....................2pts

     

    pate à pizza 20grs..............1,5pts

    pate brisée 20grs...............2pts

    pate feuilletée 20grs..............2pts

    pate sablée 20grs..................1,5pts

     

     

     

     

    blé type ébly cru 3cs 30 grs..........................2pts

                        cuits 4s   100grs........................2pts

    boulghour  cuit 4cs 120 grs..........................2pts

    couscous cuit 4 cs  100grs........................2pts

    farine ttes sortes 1cc...0          1cs..............1pts

    fécule de mais..........1cc....0          1cs.........1pts

    pates complètes crues 3cs......2pts

    " "         " "     crues portion libre.........3pts

    ""           "    "  cuites 4cs..............2pts

    " "           " "   cuites portion libre...........3pts

    pates fraiches crues 40grs...............2pts

    "  "       "  "       " portion libre..........4pts

    polenta nature crue 30grs.....................1,5pts

    popcorn salé éclaté à l huile 50grs.............5,5pts

    popcorn sucré 50grs.................................4,5pts

    riz cru 3cs ..............2pts

    riz cuit 4cs....................2pts

    semoule crues 1cs..........1pt

    LIVRET  POINTS POUR EPICES , SAUCES , HUILES ET GRAINES NOIX

    bouillon cube ttes sortes...............0pts

    concentré de tomate 1cc.......0pts    2cs..........0,5pts

    cornichons.........0pts

    édulcorants a cuire.............0pts

    épices..............0pts

    fines herbes.........0pts

    flan en poudre sucré 1 sacget 50grs.........2,5pts

    fond de veau ou de volaille 50ml..............0,5pts

    fumet de poisson 50ml.0pts           100ml .............0,5pts

    gélatine poudre ou feuille.....0pts

    harissa...0pts

    jus de citron..0pts

    levure.0pts

    levure de biere .......0pts

    moutarde..............0pts

    pickles 50 grs ...........0,5pts

    poivre .............0pts

    poudre vanillée........1cc 0pts  1cs..........1pts

    sauce soja,tabasco,vinaigre ttes sortes.................0pts

    coulis de tomate nature maison................0pts

    crème anglaise100ml............................2,5pts

    guacamole 1cs  30grs...............1,5pts

    ketchup 1cc.........0pts          1cs.......1pts

    mayo1cc...........1pts        2cc.....................1pts

    sauce bearnaise 1cc...............1pts

    sauce bechamel maison 3cs   45grs.........1pts

    sauce chili 2cs     30grs..........0,5pts

    sauce tartare 1cc..................1pts

    sauce tomate industrielle 1cs...............0,5pts

    vinaigrette 1cc....................1pts

    amandes 7....................1,5pts

    cacahuetes 15....................1,5pts

    noisettes 7.......................1pts

    noix de cajou 7.......................1,5pts

    noix de coco fraiche 20grs............................2pts

    noix de coco séchée rapée 1cs......................2,5pts

    noix 4.......................2pts

    olives noires 2..................0.5pts

    olives vertes 2..........0pts     5olives..................0,5pts

    pistaches 12..................................1,5pts

    chataignes 6..........................1,5pts

    huile 1cc...........1pts

    (0) commentaires


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