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Blog de elfy81

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  		• REPAS DU LUN 26 AOÛ TOTAL : 1317 KCAL
    publié le 26/08/2013 à 18:16

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Pain complet, fabrication artisanale, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Brocoli, cuit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Saucisse de Toulouse, cuite, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Amande
    Dîner : Rillettes, Épinard, cru, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Huile d'olive vierge, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pai
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1308 kcal
    (0) commentaires

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