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  		• REPAS DU DIM 25 AOÛ TOTAL : 1533 KCAL
    publié le 25/08/2013 à 19:39

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Pain complet, fabrication artisanale, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Épinard, cru, Oeuf dur, Feta de brebis, Huile d'olive vierge, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé ou cru (type cro
    Goûter ou snack : Tarte ou tartelette aux fruits
    Dîner : Brocoli, cuit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Pain courant français, 400 g ou boule, Tarte ou tart
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1526 kcal
    (0) commentaires

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