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  		• REPAS DU JEU 22 AOÛ TOTAL : 1190 KCAL
    publié le 22/08/2013 à 19:55

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Pain aux céréales et graines, artisanal
    Déjeuner : Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Poireau, cuit, Canard, viande rôtie, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain aux céréales et graines, a
    Goûter ou snack : Amande, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette
    Dîner : Aubergine, cuite, Courgette, pulpe et peau, crue, Surimi, bâtonnets, Huile d'olive vierge, Jambon cuit supérieur, DD, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1180 kcal
    (0) commentaires

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