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  		• REPAS DU MAR 20 AOÛ TOTAL : 1343 KCAL
    publié le 20/08/2013 à 20:04

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Pain aux céréales et graines, artisanal
    Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Jambon cuit, de Paris, DD, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Amande, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage de chèvre à tartiner, nature
    Dîner : Huître creuse, crue, Huile d'olive vierge, Crevette, cuite, Concombre, cru, pulpe, Saumon, cru, élevage, Riz blanc étuvé, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1336 kcal
    (0) commentaires

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