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Blog de elfy81
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REPAS DU LUN 29 JUI TOTAL : 1459 KCAL publié le 29/07/2013 à 18:11
REPAS DU LUN 29 JUITOTAL : 1459 KCAL
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Pain, baguette courante, Confiture de cerise Déjeuner : Riz blanc étuvé, cuit, Poulet, blanc, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Salade de riz, Comté, Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment moyen) Verres d'eau : 3 Calories consommées : 1454 kcal (1) commentaires
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Maxenaic publié le 29/07/2013 à 19:04C'est bien. Tu geres. Bonne fin de journee. Bizzzzz
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