| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de elfy81
aide blog-
REPAS DU SAM 3 NOV TOTAL : 1264 KCAL publié le 03/11/2012 à 18:40
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Déjeuner : Légume en purée, Pomme de terre, purée, Jambon cuit, Comté, Pain aux céréales et graines, artisanal Goûter ou snack : Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel Dîner : Pomme de terre, purée, Tielle, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1257 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
