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Bonjour !
Blog de elfy81
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REPAS DU DIM 14 OCT TOTAL : 1419 KCAL publié le 14/10/2012 à 18:46
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Miel, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Épinard, surgelé, Riz blanc étuvé, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Cantal, Salers ou Laguiole, Pain aux céréales et graines, artisanal, Chocolat noir, e Goûter ou snack : Pain aux céréales et graines, artisanal, Miel Dîner : Haricot blanc, cuit, Jambon cuit supérieur, Lardon fumé, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Compote de fruits divers, appertisée, Pain aux céréales et graines, ar Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1408 kcal (0) commentaires
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