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Bonjour !
Blog de elfy81
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REPAS DU VEN 28 SEP TOTAL : 1512 KCAL publié le 28/09/2012 à 21:02
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Légumes, mélange surgelé, Compote de fruits divers, appertisée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Roquefort, Tarte ou tartelette aux pommes, Biscuit sec au beurre, sablé, ga Goûter ou snack : Pain aux céréales et graines, artisanal, Noix, séchée, cerneaux, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Steak haché 5% MG, cuit, Gruyère Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1506 kcal (1) commentaires
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je viens te souhaiter un très bon samedi
en espérant que tu vas bien
et que tu as un peu de soleil
cela nous fais du bien
bonne journée
bises
bien ton repas