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  		• REPAS DU MAR 18 SEP TOTAL : 1446 KCAL
    publié le 18/09/2012 à 19:49

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Beurre demi-sel
    Déjeuner : Légume cuit (aliment moyen), Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Jambon cuit supérieur, DD, Compote de fruits divers, appertisée, Comté, Pain aux céréales et grai
    Goûter ou snack : Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture allégée en sucre, tout type, Boudin noir, poêlé, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette
    Dîner : Limande-sole, panée, frite, Riz blanc étuvé, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS,
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1446 kcal
    (0) commentaires

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